在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3008 千卡
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脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 163.63克 | 碳水物: 489.62克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Miele, Uovo, Pedon Amido di Riso. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. 晚餐: Mandorle, Banana, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Maxi Brand Piselli, Esselunga Bio Lenticchie, Pedon Amido di Riso, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Uovo, il Molino Chiavazza Muffin e Cookies. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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