Guten morgen und einen schönen Mittwoch eure Julia
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68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 10.87克 | 蛋白质: 21.69克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Marmelade, Normaler Kaffee, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 午餐: Spaghetti Bolognese, Nudeln. 更多的......
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稳定体重
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