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919 千卡
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脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 26.32克.
早餐: Spreadable Butter with Canola Oil, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, La Tourangelle Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. 午餐: Baby Spinach, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Daisy Sour Cream. 小食/其他: Robitussin DM Cough and Expectorant, Almonds, Kraft Medium Cheddar Cheese. 更多的......
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2082 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
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