在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 107.76克.
早餐: Café com Leite Integral, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Manteiga (com Sal), Wickbold Bisnaguinha, Vitamina de Morango. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Macarrão a Bolonhesa. 小食/其他: Qualitá Nozes sem Casca. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 1 小时 和 15 分钟, 洗碗 - 1 小时, 喂奶 - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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