在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2567 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 424.30克.
早餐: Caffè Macchiato, Cornetto alla Marmellata, Activia Yogurt Avena Noci. 午餐: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso, Banana. 晚餐: Caffè Zuccherato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio d'oliva, Pane Italiano, Carciofi Bolliti, Riso, Broccoli Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 小食/其他: Anima Nera Liquore Liquirizia, Mulino Bianco Girotondi, Tè Pre-Zuccherato. 更多的......
|
稳定体重
|