注册  |  登录

TonyFar的日记, 2017年02月7日

在2017年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年02月7日:
1315 千卡 脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 175.15克.   早餐: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 午餐: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 晚餐: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Yoghurt mild vanilje 5dl, Blåbær 400g First Price, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 更多的......
3222 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。