在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3089 千卡
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脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 191.00克 | 碳水物: 373.36克.
早餐: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Fior Fiore Coop Maxburger. 午餐: Noci, Fior Fiore Coop Maxburger, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Mandorle, Wasa Wasa Fit, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Danone Oikos Bianco, Myprotein Impact Whey Isolate, Noci, Wasa Wasa Fit, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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