在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 119.74克 | 碳水物: 188.76克.
早餐: Twix Белый Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Персик. 午餐: Окей Морковка по Корейски, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Лапша Удон, Морской Коктейль, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|