在2012年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 104.06克 | 蛋白质: 134.90克 | 碳水物: 38.51克.
早餐: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. 午餐: Parmesan Cheese (Shredded), Sugar Snap Peas, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Onions, Zucchini, Mushrooms, Bratwurst. 小食/其他: Low Carb Protein Shake, Low Carb Protein Shake, Diet Mountain Dew. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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