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Bobster72的日记, 2017年02月3日

在2017年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
104.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月3日:
1193 千卡 脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 128.05克.   早餐: Nespresso Coffee Capsule, Coles Organic Full Cream Milk, Equal Sweetener. 午餐: Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Cauliflower, Basmati Rice (Cooked). 晚餐: Chicken Risotto. 小食/其他: Apples. 更多的......
3050 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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