在2017年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 95.54克.
早餐: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Té (Infusión). 午餐: Pan Integral de Centeno. 晚餐: Hacendado Espinaca Picada en Porciones, La Vaca que ríe Quesitos Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 小食/其他: Campofrío Fiambre de Pavo, Aneto Caldo de Pollo, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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