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CARINE JESUS SILVA
日记
2017年02月1日
CARINE JESUS SILVA的日记, 2017年02月1日
CARINE JESUS SILVA的个人资料
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在2017年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年02月1日:
298 千卡
脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 18.59克 | 碳水物: 1.15克.
早餐:
Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café.
更多的......
1820 千卡
运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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