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Não é fácil mas sei que dessa vez vou alcançar meu objetivo
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111.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 159.41克 | 蛋白质: 170.92克 | 碳水物: 20.39克.
午餐: Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Contra-filé, Repolho. 晚餐: Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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