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USEMACOSX, oque acha de tomar 1 colher de oleo de coco por dia??
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781 千卡
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脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 57.41克.
早餐: Azeitonas, Royal Gelatina Zero. 午餐: Azeitonas, Azeitonas. 晚餐: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caranguejo. 小食/其他: Mabel Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Nestlé Neston 3 Cereais. 更多的......
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1643 千卡
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运动:
T25 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟. 更多的......
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 评论
Não sou o Use mas vou dar meu pitaco: Não existe alimento milagroso. O que faz milagre é todo o contexto, ou seja, a alimentação como um todo. Agora, se vc dizer: o que vc acha de fritar ovo no óleo de coco ao invés do oleo de milho? Ótimo :) Espero ter ajudado.
2017年01月30日 会员：: giselibp
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valeu Gi... acho que vou aderir :)
2017年01月30日 会员：: ReehSnts
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@giselibp tirou as palavar da minha boca, o oleo de coco e doce tem a tendencia de enjoar com o tempo, mais e bom variar o velho azeite rsrsrsr
2017年01月31日 会员：: usemacosx
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