rebgloy的日记, 2012年01月8日

在2012年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

105.9 公斤最近减少: 3.0 公斤. 还有: 26.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月8日:

280 千卡

脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 18.00克 | 碳水物: 46.00克. 午餐: 6" Turkey Breast and Ham. 更多的......

4287 千卡

运动: 健身器（中度的） - 2 小时和 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

rebgloy的体重历史