在2017年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Булочка с Маком, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. 晚餐: Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. 小食/其他: Вафли. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|