注册  |  登录

florindamarques的日记, 2017年01月27日

Almoçinho rs
Não apareceu muito bem na foto, mas a parte branca é arroz misturado com couve-flor kk

查看饮食日历, 2017年01月27日:
2644 千卡 脂肪: 117.73克 | 蛋白质: 158.27克 | 碳水物: 237.82克.   早餐: Cemil Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Churrasco, Coxinha. 小食/其他: Queijo Minas, Crepioca, Mangas, Banana Nanica. 更多的......
1824 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


florindamarques的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。