njirr的日记, 2017年01月27日

在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 19 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月27日:

1207 千卡

脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 107.72克. 早餐: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Kembung Balado, Opor Ayam, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Pepaya. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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