|
ОТ 73
ОБ 96
|
63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 193.50克.
早餐: Хлебпром Бородинский Хлеб, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Вареное Яйцо. 午餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдерей, Хлеб Черный, Винегрет, Smart Семечки Джинн, Плов с Говядиной. 晚餐: Вермишель, Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|