在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 69.62克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 64.30克.
早餐: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. 午餐: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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