在2017年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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80.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 135.12克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. 午餐: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Café Descafeinado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado, Café Descafeinado. 更多的......
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2251 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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