在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 178.93克.
午餐: Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Té Verde, Melón. 晚餐: Clara de Huevo, Ají Verde, Palta Hass, Jumbo Baguette, Tomates. 小食/其他: CCU Crush Light, Livean Nectar Naranja, Escudo Cerveza. 更多的......
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2499 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, HIIT - 45 分钟, 健美 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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