在2009年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 107.06克 | 碳水物: 123.28克.
早餐: Banana, Roasted Almonds, Half & Half, Coffee. 午餐: Salad, Breadstick, Herb-Grilled Salmon (Dinner). 晚餐: Chicken Noodle Soup, Mushrooms, Beef, Wild Blueberry Pie. 更多的......
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1959 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 购物 - 4 小时, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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