ReehSnts的日记, 2017年01月24日

Tenho um filho de 15 anos, ele come coisas saudáveis, mas bebe refrigerante. Evitamos fritura e sempre colocamos ao menos uma verdura ou legume no prato dele.. Agora não é fácil controlar a alimentação fora de casa (Na escola, no clube, etc). Sua filha ser magrinha não é problema, veja se os exames delas estão normais..se estiverem ..não há problema em ser magrinha...é muito é bom.. 

Tenho um filha de 9 anos. Magrinha também e come muito bem! Criança tem metabolismo acelerado em sua maioria. Eu faço a Low Carb. Porem na comida dela incluo carboidratos bons. Nas refeicoes bebemos agua, ao invés de sucos ou refrigerantes. Ela come frutas, apesar de eu nao comer e os legumes que eu faço pra mim, eu ofereço a ela. Aqui a gente tem um regrinha: NAO PODE DIZER QUE NAO GOSTA ANTES DE PROVAR! E isso vale pro meu marido também! kkkkkk Toda hora ela diz: "mae, to com fome! kkkkkk Mas eu sei que muitas vezes, é gula, é tedio... Aí eu puxo o freio! Hoje mesmo ela disse: Com essas coisas de dieta nao tem nenhum biscoito aqui! kkkkkk Mas tem frutas. Mas tem pão. To diminuindo as guloseimas aos poucos... Estou ensinando a ela a reconhecer a verdadeira fome e nao ficar comendo por comer. E desde cedo sempre oferecemos bastante legumes e verduras a ela. Entao é mais facil!  

Ah como eu queria dizer que meu filho tbm é magrinho... rs... Não se preocupem, o meu era magro e saudável e eu vivia preocupada com ele comer pouco... Hj aos oito anos pesa 10kg a mais, além de glicemia e colesterol aumentados... Agora é uma luta fazer ele comer menos :( 

remédio pra vermes. melhorou para os meus.  

Caraca andrea, como eu queria que minha mãe fosse assim com minha irmã de 3 anos! Agora mesmo ela ofereceu bolacha, sem ela estar com fome. O ruim é que não entra na cabeça que não tem motivo pra comer sem estar com fome 

Vou dar remédio de verme mesmo, e em questão a alimentação, ela é muito chata para comer (igual ao pai), faz cara de nojo para tudo... ontem consegui fazer com que ela comesse alface, mas na peleja, pra comer feijão é um parto. Ela come mt besteira, minha sogra compra mts doces, mas ontem o dentista mesmo falou para diminuir o açucar... então to querendo aproveitar e engatar em uma dieta saudável, vi um site com uns cardapios. Vou tentar seguir... mas vai ser batalha. Ela esta 7kg abaixo do peso ideal para o tamanho dela :/ 

Andrea, minha filha tb fala td hr que esta com fome, mas se eu falo para comer fruta, ou comida, ela diz: não mas nn é fome disso --' agr ela vicio em Neston 3 cereais, come TODA hora... nem sei se é saudável... 

Gustavo, ontem eu quase cai nessa de oferecer comida a ela sem ela estar com fome... Ela tirou um cochilo e já tinha passado da "hora do jantar", no impulso eu pensei em acorda-la pra ela comer! rsrsrs... Mas lembrei dos estudos e relaxei... Já era tarde qdo ela acordou, aí eu fritei um ovinho e ela comeu com agriao, alface americana e batatas cozidas. (O agriao ela reclama, mas come! rs) com AGUA! Resisti ao impulso! hsaushaush 

Reeh, percebo que a Clara entediada se ocupa comendo. E isso é muito ruim! Cria-se um vício. Entao, tento ocupa-la com atividades o dia todo! rsrsrs... E não ofereço mais essas coisas ruins... Evito até de te-las em casa!