inna_n.的日记, 2017年01月24日

Тоже поддаюсь... 🙈как тут бороться..вот пришла с тренировки и налопалась! 🥖🥙🍗 

мои жутко обижаться, ребенок не понимает почему я не ем конфетку которую берег для меня .... тяжело нам девочкам :)  

Это вы зря! Нужно поговорить с мужем серьезно, объяснить, что для вас это важно, и попросить его поддержать вас, сказать что рассчитываете на его помощь. Только этот разговор нужно провести отдельно, а не когда он уже все приготовил :) Желаю вам удачи!  

Это вы зря! Нужно поговорить с мужем серьезно, объяснить, что для вас это важно, и попросить его поддержать вас, сказать что рассчитываете на его помощь. Только этот разговор нужно провести отдельно, а не когда он уже все приготовил :) Желаю вам удачи!  

) просто не ем и всё. Или говорю что съем его блюдо утром. И правда сложнее с детьми - сын сегодня во время ужина перекладывал макароны из своей тарелки в мою и очень возмущался когда я после трех макаронин сказала "хватит". Х) 

Неужели вы не можете объяснить своему мужу, что вы не обязаны всё приготовленное им кушать), и дело не в том, что вам не вкусно, а очень даже вкусно, просто вы хотите выглядеть лучше. Скажите чтобы просто на вас не готовил и тогда уже не так обидно ему будет) 

Мы с мужем вместе соблюдаемся пп 👍и мне очень повезло, так как если я не успеваю готовить-он готовит, работаем вместе, на работе готовлю я ( благо позволяют условия))) в обед весь офис кушает правильно🤣🤣🤣🤣! А вечером кто приехал с работы быстрее , за тем и приготовление ужина! Конечно же правильного))) Супруг у меня большой молодец ! Скинул уже нормально! Со 135кг до 123кг💪 

А мой учится готовить под меня. Я бы на горячий бутеоброд положила вместо колбасы пластик вареной куриной грудки, а сыр взяла нежирный, а для сочности под курицу не соусы всякие, а огурчик. И нормальное пп получится 

А мой муж ест все, что я готовлю)))-КРОМЕ ТВОРОГА! А если готовит он, то ем и нахваливаю, но ем немного....потом просто урезаю в дальнейшем один прием пищи в грамах, чтобы не было перебора, никаких проблем))) Благо, он работает и готовит крайне редко.  

А я не борюсь,он сам знает,что если я на диете,то меня ни чем не уговоришь,поэтому для меня режет фрукты и овощи)))) 

Зачем бороться? Съели аккуратно и немного. И повар доволен и желудок рад и фигура не в обиде. Старания одного дня на фоне стараний всей жизни просто ничтожны и беспокоиться об этом лишне. Да и потом, в цифрах это отклонение от планов как выглядит? Сколько лишних калорий? Какие это бжу?  

Божечки, когда мой муж начнет делать для меня бутерброды :D  

я всегда оставляю запас калорий на вечер)) вечер - вечером самое непредсказуемое принятие пищи.  

так и скажите ему, что если он готовит для всей семьи, то пусть готовит, то что ест семья, если хочет сделать приятное, а не то, что ему хочется приготовить) а если бы он был вьетнамец и ел собак? то же бы ели?) а так получается, он вам вменяет в обязанность подъедать его кулинарные изыски. 

Инна, мыслю нужно иметь "аварийный" запас, выраженный в дефиците калорий. Чтобы не было перебора. Супруга в выходные делала тортик. Спокойно позволил себе 100гр. :) 

А я тоже ем и не отказываюсь, потому что муж старался, готовил для меня! Да и если это вдруг случается он делает именно то, что мы вместе любим! Не отказывайтесь - счастье складывается даже из таких мелочей, как съесть бутерброд, приготовленный для Вас. Но не переусердствуйте! =) Smileos, так же делаю. =) 

Боже!да мне повезло!) без моей помощи и чай голый не пьётся в этом доме=))) 

Ну а что такого страшного то, с учетом что вы все равно вчера свою норму не добрали. Так что ничего, все фигня. Не надо загонять себя в такие строгие рамки. А если калорий уже наедено достаточно то можно ответить что нить типа "отлично дорогой, давай по бутеру, только после ужина на каточек на полчасика сгоняем :)))" 

Я самодостаточный человек, чтобы решать что есть, когда и сколько. Это даже не обсуждается. То, что готовит муж, ест только муж и мне абсолютно фиолетово сильно он старался или не очень. Для меня он готовит то, что я попрошу ))) 

Спасибо всем за коменты💁🏼. Наверное я не так выразилась или не все меня правильно поняли 🤷🏻‍♀️. У нас проблемы нету в недопонимании, или кто-то заставляет кушать или не кушать то или иное блюдо. В нашей семье всегда было принято если все дома 🏡 значит за стол садиться вместе и кушать тоже вместе. Уже месяц я себе за столом кушаю своё ПП. Вот муж наверное и соскучался по былым временам 😀. Его кормить ПП едой я не могу, так как будет ходить голодный 😆😆😆. У него за целый день по роду занятий уходит очень много энергии, так что нужна еда каллорийная. А про оставить ккал на вечер 😀 у меня всегда есть запас для 🍸🍷 например 😊😍. Желаю всем 💓❤️💖