monkeybusiness7的日记, 2011年11月19日

在2011年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

74.2 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月19日:

436 千卡

脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 17.61克 | 碳水物: 43.90克. 早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Turkey Bacon, Coffee, Sugar. 更多的......

2832 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 垒球 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 10 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

monkeybusiness7的体重历史