在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 179.22克.
早餐: Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, Master Crumble Multifrucht Müsli. 午餐: Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Remia Mosterdsaus, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Lidl Bruine Bollen, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Sperziebonen, Linessa Slagroom Light, Advocaat, Aardbeien, Gelatelli Stracciatella, Hardgekookt Ei, Knorr Surinaamse Roti. 小食/其他: Rosé, Kruidenthee. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|