在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 84.76克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 223.06克.
早餐: Koffie, Aldi Selleriesalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. 午餐: Mandarijn, Dulano Kippenborstfilet, Hela Curry Kruiden Ketchup, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham, Goudse Kaas. 晚餐: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Bio+ Penne Volkoren. 小食/其他: Banaan, Chio Heartbreakers. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|