在2015年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 177.86克.
早餐: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 午餐: Aldi Beenham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham. 晚餐: Daily Chef Macaroni Bolognese. 小食/其他: Jumbo Bakkers Krakeling, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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