在2015年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 156.41克.
早餐: Hero Fruit Onbijt Light, Appel. 午餐: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. 晚餐: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen. 小食/其他: Vita D'or Mayonaise, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Aldi Yorkham, Bruine Boterham. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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