在2014年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Sinaasappelen, Appel. 午餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, Goedland Augurken Sticks, Zwagerman Casselerib, Vita D'or Halvarine, Vitakrone Tonijn Salade, Rivercote Kampioentjes. 晚餐: Lidl Varkenshaas, Bertolli Risotto Con Funghi. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Suiker Koekjes (met Vanille). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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