在2014年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 244.20克.
早餐: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, AH Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, AH Filet Americain Mager. 午餐: Tosti Ham en Kaas. 晚餐: Hela Curry Kruiden Ketchup, Baroni Bospaddenstoelensoep, Baroni Worstenbroodjes. 小食/其他: Linessa Cream Cheese Light, Champignons, Rode Tafelwijn, Koopmans Appeltaart, Inproba Loempia Sauce, AH Vietnamese Loempia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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