在2011年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 214.44克.
早餐: Abrikoos Sinasappel. 午餐: Selleriesalade, Kalkoenfilet, Crackers, Tosti Ham en Kaas. 晚餐: Mayonaise (Mager), Gevulde Satéschnitzel, Doperwten en Wortelen, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Stokbrood, Chips, Sinaasappelsap, Boterkoekpunten, Camembert 45+, Bruine Champignons. 更多的......
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2793 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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