在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 165.11克.
早餐: Малина, Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор). 午餐: Капуста, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Кухмастер Томатная Паста, Пельмени из Куриной Грудки и Ржаной Цельнозерновой Муки. 晚餐: Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. 小食/其他: Морковь, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Кокос, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|