|
Угощаю тортом сегодня)))
|
53.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 155.20克.
午餐: Банан, 5 Морей Икра Трески, Хлеб Зерновой, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Лэнд Греча Отварная. 晚餐: Приготовленный Лосось, Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Мёд, Лимонный Сок. 更多的......
|
|
1644 千卡
|
运动:
休息 - 5 小时 和 59 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Ой,наверное вкусный,хотелось бы еще и тортик посмотреть! а то зачем нам свечки считать? хочется зрелищ,!
2017年01月20日 会员：: Lady.Simankovichi
|
красивое боке достигается максимально открытой дыркой... что за стёкла?
|
Картинка красивая!!! Цвета класс! Хочу праздника 🥂🍓🍒🍇🍉🍮
|
|
|