在2017年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 207.29克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Хурма, Банан. 午餐: Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры, Соусом Песто. 晚餐: Магнит Яблоко, Финик, Хурма. 小食/其他: Куриное Филе с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|