在2017年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 126.90克 | 碳水物: 171.43克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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