在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 126.98克 | 碳水物: 163.44克.
早餐: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Царь Каша 5 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Магнит Морковь Вареная, Hortex Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Магнит Банан, Красное Яблоко. 小食/其他: Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Snickers Snickers с Миндалем, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|