EDC1972的日记, 2017年01月18日

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I am so tired of being fat and feeling unhealthy. So today I start again. If I really am fed up, I'll do something about it! So here goes.....

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1685 千卡

脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 80.33克. 午餐: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Boiled Egg, Ralphs Whole Raw Almonds. 晚餐: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 小食/其他: Miller Brewing Company Genuine Draft Light Beer, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Apples. 更多的......

16支持者支持

Good for you, you can do it!!

2017年01月18日会员：: maeday42

You'll find a good group of supportive folks here on FS. It sometimes takes having the extra push to help us achieve what we think we can do on our own.

2017年01月18日会员：: jeannieselby


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