在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1655 千卡
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脂肪: 118.82克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 66.45克.
早餐: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. 午餐: Calvé Slasaus Yoghurt, Feta Kaas, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Avocado Eetrijp. 晚餐: Ei, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Kokosolie, AH Gehakt Half-om-Half. 小食/其他: Gemengde Notenmix, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Babybel Babybel, Cup-A-Soup Kip. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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