在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 116.23克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Яичный Белок. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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