在2017年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 85.86克.
早餐: Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). 午餐: Hacendado Judía Verde Redonda, Tomates, Filete de Ternera. 晚餐: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 小食/其他: Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pan Multicereales, Philadelphia Queso para Untar Light, Campofrío Pechuga de Pollo Cuida-T, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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