在2017年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Tangerine, Great Value Fat Free Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 午餐: Chick-fil-A Light Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Coca-Cola Coke Zero, Black Diamond Light Cheddar Cheese Sliced, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Grapes, Bell Peppers, Black Diamond Light Cheddar Cheese Sliced. 晚餐: American Value Green Beans (Canned), Farmland Foods Cubed Ham, Safeway Red Baby Potatoes. 小食/其他: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bigelow Tea Green Tea, Pringles BBQ Potato Crisps, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Olive Garden Light Italian Dressing, Tomatoes. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 清洁 - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 6 分钟, 登山机 - 19 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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