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ilaria1973的日记, 2017年01月16日

Buongiorno popolo di FS!!!!
Buon inizio settimana!!!!!!
Oggi mi alzo con 400gr in più ma non me ne preoccupo...il prossimo verdetto sarà fra una settimana: da oggi non mi peso più quotidianamente...
Me lo ricordate voi, vero! o_O

查看饮食日历, 2017年01月16日:
1064 千卡 脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 142.80克.   早餐: Caffè Zuccherato, Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Pomodorini, Bresaola, Pane Comune. 晚餐: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Polli Funghetti Sott'olio, Carne di Coniglio. 小食/其他: Centrifuga. 更多的......
2001 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 15 分钟, Zumba - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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