在2017年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2465 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 243.43克 | 碳水物: 185.32克.
早餐: Какао, Дикси Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Золотой Колос Пирог Маковый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Овсяная Каша на Воде, Laime Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|