在2017年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Конфета, ВкусВилл Икра Трески, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблоко, Хлеб Черный, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Добрый Яблочный Сок, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|