在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 237.13克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Царь Каша 5 Злаков, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Царь Хлопья 3 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Свеклы, Hortex Фасоль Стручковая, Льняные Семена. 小食/其他: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сметана 15%, Коркунов Горький Шоколад 55%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|