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KristochkaF84的日记, 2017年01月15日

在2017年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月15日:
641 千卡 脂肪: 15.38克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 69.30克.   早餐: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: ВкусВилл Эвиталия. 晚餐: Красный Листовой Салат, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. 更多的......
1990 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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