在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 77.06克.
早餐: Fried Egg, Mushrooms, Tesco Smoked Bacon Medallions, Warburtons Toastie. 午餐: Tuna in Oil (Canned), Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). 晚餐: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tomato Puree, Tesco Lean Beef Mince, Tesco Courgette Spaghetti. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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