oi Tatianemarinho,eu estou desse jeito mesmo,prefiro perder aos poucos e consegui alcançar o meu objetivo.Na primeira semana de Low Carb eu estava querendo emagrecer em um dia,desesperada,e fiz uma dieta muito rígida,conclusão:passei mal e quase desistir,mais graças a Deus eu recebi muito apoio aqui pra continuar,recebi algumas dicas dos companheiros e estou seguindo,perdendo pouco peso mais em compensação já reduzi muito as minhas medidas,estou baixando os Carbos aos poucos,estou me alimentando bem e sem passar mal.Continua assim,você esta indo bem.